Menjaga Kesehatan Saat Ibadah Haji

Bulan untuk beribadah haji telah tiba. Jika Anda salah seorang calon jemaah haji yang akan berangkat tahun ini, sebaiknya mempersiapkan diri, baik secara fisik maupun mental.

Mengingat kondisi cuaca yang berbeda antara Indonesia dan kawasan Timur Tengah, Menteri Kesehatan, Endang Rahayu Sedyaningsih mengingatkan, agar para calon jamaah haji mempersiapkan stamina. Sebab, tidak sedikit jemaah haji yang kesehatannya menurun akibat kekurangan cairan.
Maka itu, Endang menyarankan, perbanyak konsumsi buah dan air putih agar tubuh tak mengalami dehidrasi dan mudah merasa lelah.
“Itu merupakan salah satu kunci menjaga stamina saat di tanah suci,” kata Endang saat ditemui di kantornya, Jalan HR Rasuna Said Kuningan, Jakarta.
Terik dan panasnya sinar matahari serta kelembaban udara yang kurang sangat tidak mendukung bagi para jemaah haji Indonesia, terutama yang berusia lanjut.
“Biasanya, jemaah rentan mengalami kekurangan cairan, infeksi pernafasan dan batuk. Untuk itu, selain perbanyak konsumsi air putih dan buah-buahan, saya juga sarankan agar beristirahat cukup,” ujarnya.
Sebagai pendukung kesehatan bagi jamaah haji, Kementrian Kesehatan pun telah mengirim 1900-an petugas kesehatan yang disebar di beberapa kota penting seperti Mekkah, Madinnah dan Jeddah. Obat-obatan penunjang kesehatan pun sudah terkirim termasuk peralatan kesehatan lain serta petugas kesehatan terlatih.

Artikel Terkait:

Kesehatan

• Mengapa Manusia Gemetar Saat Kedinginan?
• Manfaat Mencukur Bulu Kemaluan Bagi Wanita
• Gigi Tanggal Pertanda Orang Dewasa Sudah Mau Pikun
• Chlor Etil, Inilah Obat Semprot Untuk Meredakan Cedera Pemain Bola
• 5 Kesalahan dalam Proses Mandi
• Masa Kadaluarsa Barang-barang yang Sering Kita Pakai
• 5 Temuan Medis Terheboh Sepanjang Tahun 2010
• 5 Tes Kesehatan yang Penting untuk Wanita
• 10 Penyebab Gigi Kuning yang Tidak Kita Sadari
• 6 Fakta tentang Puting Payudara
• Hanya Kurang Dari 15 Menit, Otak Sudah Dapat Merekam Kata Baru
• Proses Penyiksaan Ayam KFC Sebelum Disantap
• 11 Mitos Yang Salah Tentang Olahraga
• Dampak Negatif Sinyal Wi-Fi Terhadap Tubuh Kita
• Lebah yang Lelah dan Kurang Tidur, Ternyata Bisa Melakukan Kesalahan
• Mendekatkan Magnet ke Kepala Bisa Bikin Kidal Sesaat
• Kriotherapy, Teknik Penyembuhan Cidera Dengan Suhu Minus 140 Derajat Celcius
• Ambidexterity, Bakat Langka Yang Dimiliki Manusia
• Alat-Alat Kedokteran Dari Zaman Kuno Yang Seram
• Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Ditutupi Selama Bertahun-tahun
• Kleptomania, Gangguan Kejiwaan Untuk Mencuri
• Inilah Kesempatan Bagi Anda Untuk Menjadi Manusia yang Abadi
• Pil Berkamera Dengan 2 Kamera Sekaligus Untuk Dunia Kedokteran
• 10 Orang Hebat yang Meninggal Dengan Cara Konyol
• Inilah Sebab Wanita Lebih Panjang Umur Daripada Pria